[求医问药] 频繁打飞机导致敏感度低容易软有没有什么办法补救？

初中时候就学会了开始打飞机，高中开始几天打一次。到了大学就开始纵欲了，经常就是一天一打，经常连续打几天，打到腰痛才缓几天。还是处男时候还因为打飞机出来速度很快，一开始还担心自己会不会秒男，真的跟人做爱时候发现自己像是敏感度特别低那种，怎么都出不来，经常半个小时搞得两个人都累了一直突破不了，并且做爱过程中还容易软，虽然说要心态号，但我越想越觉得这是不是自己打飞机把自己打坏了导致这样，想问问坛友们这种情况有没有什么补救办法？