ilikethegames 发表于 2011-4-18 10:59 只看TA 11楼 |
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同龄人,这方面是要特别留意了,保持好了说不定还能干个二十年,真要衰了,人生就少乐趣了 |
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q359751792 发表于 2011-5-2 20:41 只看TA 14楼 |
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吃辣吃多了真的不好?还得前列腺?这个我还真是第一次听过。 虽然本人也很喜欢吃辣的,但我必须节制,我的原因在于,鼻炎,头屑! 看来饮食方面辣的,是真的不好哦。 在这个版块,看了也有几天的贴了,也不止,一次,两次看到 跑步能提高性能力的。 说到这个坚持,还真吥容易,我曾也想过,给自己定制什么每天坚持做什么,坚持多少天的任务,可到了一段时间,总是完成吥了。杯具! 想到自己和自己的性福,锻炼身体,还真是要坚持做啊。嗯,坚持,锻炼身体! |
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nibbler616 发表于 2011-5-3 01:51 只看TA 15楼 |
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说的很有道理,锻炼坚持不懈是关键! 还要注意多休息。 |
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